Ergonomia

DICAS DE ERGONOMIA
Vamos utilizar o que os animais nos ensinam desde o nascimento, eles espreguiçam...

Vamos alongar também! Sigam os movimentos dos animais.



















DICAS GERAIS
















Fonte

10 Comentários:

Anônimo disse...

interessante , bem lúdico
anderson

Anônimo disse...

ótima orientação
Marcella

Lucas disse...

Ótimo post! Tentarei colocar em prática para não ter problemas futuros.

Muito legal o blog. To seguindo no Twitter.

:)

Lucas

Concurso e Fisioterapia disse...

Lucas, obrigada pela visita e gentileza de seguir no tt.
Forte abraço

Gy Camargo disse...

Obrigada!
Minha coluna agradece, pois meu problema era esse último exposto, e ainda apoiada no pe esquerdo...Como fazemos tudo errado!
Adorei também os exercícios de alongamento, é a velha história,até sabemos que temos que fazer, mas a preguiça...
Abraços.

Adm. Blog disse...

Gy, obrigada pela visita e comentário.
Mantemos posturas no nosso dia-a-dia que nem imaginamos,rs

Max Martins disse...

Oi, Tânia

Muito legal o post. Como disseram no primeiro comentário, bem lúdico.
A postura é muito importante para nosso bem-estar e quase ninguém dá a devida atenção.
Seguir essas dicas e ficar atento à postura ao longo do dia é meio caminho andado para melhorar a qualidade de vida.

Abraços

Adm. Blog disse...

Max, obrigada pela visita e comentário.
Se policiarmos um pouquinho a nossa postura, deixaremos de sentir as dores ao final do dia, rs.
Forte abraço

Elaine Franco disse...

Muito legal o Blog, gostei do simulado do SUS, dos exercícios de alongamento, enfim muito bom!

Estou seguindo no Twitter

Abraços

Elaine Franco

Elaine Franco disse...

Muito legal o Blog, gostei do simulado do SUS, dos exercícios de alongamento, enfim muito bom!

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Abraços

Elaine Franco

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Ano IX - © Tânia Marchezin - Fisioterapeuta - Franca/SP

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