Técnica de contraste na fisioterapia

Essa técnica é realizada alternando entre o calor e o frio, buscando os objetivos vasomotores que ambos oferecem através das alterações circulatórias. Consiste na utilização de dois recipientes: um com gelo e água e outro com água em temperatura entre 40ºC e 45º C (RODRIGUES, 1995).

O tratamento deve ser iniciado com o calor com duração de 5 min. para promover uma vasodilatação, em seguida deve ser usado o frio que provocará uma queda imediata da temperatura subcutânea e profunda, terminando com o frio com duração de 3 minutos para resfriar os tecidos e reduzir suas necessidades metabólicas (RODRIGUES, 1995).